2026年3月現在、緊迫するイラン情勢（イラン戦争）は、エネルギーの約9割を中東に依存する日本にとって、極めて深刻な事態となっています。
日本経済および国民生活への影響を3つの視点でまとめます。
米国・イスラエルによる攻撃とイランの報復の連鎖により、日本経済は「三重苦」の状況にあります。
1. 日本経済への直接的な打撃
* 株価の急落: 戦闘開始直後から日経平均株価は不安定な動きを見せ、一時2,100円を超える暴落を記録しました。投資家がリスク回避姿勢を強め、金融市場全体に不透明感が漂っています。
円安の加速: 有事の「ドル買い」が進み、1ドル157円台まで円安が進展。これが輸入コストをさらに押し上げる要因となっています。
企業のコスト増: 製造業や物流業を中心に、燃料費や原材料費の高騰が収益を圧迫しており、2026年度の経済成長率（GDP）を押し下げる懸念が出ています。
暴落時は買い増しのチャンスといわれますが、生活コストが上がる局面で投資まで手を回せる余裕のある人は一部かもしれません。
資産を減らさないことを最優先に立ち回る必要がありそう。
2. エネルギー供給と「ホルムズ海峡」の危機
最大の懸念は、世界の石油・天然ガスの重要航路であるホルムズ海峡の封鎖です。
原油高騰: 試算では、海峡が完全に封鎖された場合、日本のガソリン価格は1リットル300円を超える可能性も指摘されています。
備蓄の放出検討: 日本政府は現在、国内消費量の約250日分の石油備蓄を保有していますが、長期化を見据えて史上初となる「国家備蓄の単独放出」の検討に入っています。
3. 国民生活への具体的な影響
家計への影響は、エネルギー価格に留まらず、生活全般に波及しつつあります。
電気・ガス代の値上がり: LNG（液化天然ガス）の供給不安から、数ヶ月後には家庭の光熱費が大幅に上昇する見込みです。
身近な商品の値上げ: 物流コストの上昇や円安により、食品や日用品の再値上げが相次いでいます。
スタグフレーションの懸念: 「景気後退」と「物価上昇」が同時に進むスタグフレーションのリスクが高まっており、実質賃金の伸びが物価高に追いつかない苦しい状況が予想されます。
まとめ
政府は現在、物価高対策として補正予算の編成や、消費税減税を含む新たな経済対策の議論を急いでいます。かつてのオイルショックのようなパニック（買い占め等）を避けるため、冷静な対応が求められる局面です。
ただ、高市総理がどこまで国民に寄り添う政策を打つのかは疑問が大きく残る。
減税するどころか増税も視野に入るかもなー。
期待せず、自分のできることを淡々とやろう。
節約、自炊、シンプルな食生活。
少しづつカセットコンロを買い増したり、
お米や水を備蓄したり。
そして、情勢を発信し続けることも
今僕がやるべきことだと感じている。
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